メロンカフェ

本日のメニューは

こんな雨模様続きに
細菌に勝てる？ように…

麹を使い ゴーヤを使い
ひじきで 鉄分を取り入れ
きのこ類で 腸の調整を…
そして
良質なたんぱく質を取り入れ
細胞へ働きかけます…
そのきっかけには
良質な 油と塩は 欠かせません

今日も一日いい日になります
ように…

塩麹 ゴーヤ、しめじ、厚揚げ
炒め

塩麹大根、人参、ひじきの煮

塩麹かぼちゃあんかけ

野菜サラダ

味噌汁